رژیم غذایی و تغذیه سالم برای کاهش وزن

دکتر متخصص تغذیه در مشهد , رژم لاغری

در عصری زندگی میکنیم که اغلب ما میزان کالری دریافتی مان بیشتر از میزان سوخت و ساز بدن ماست در نتیجه با افزایش وزن و چاقی مواجه می شویم. یکی از مهمترین روش های کاهش وزن و لاغری ، در پیش گرفتن سبک زندگی درست و سالم است. زندگی که همراه است با تحرک لازم و مصرف غذاهای سالم و طبیعی تا همواره بتوانیم بدن سالمی داشته باشیم. اگر تاکنون نسبت به بدن خود بی توجه بودید باید بدانید تا دیر نشده دست به کار شوید و آرام آرام به سمت زندگی سالم پیش بروید. ما در سایت یک مشهد این مقاله ۱۳ نکته خیلی مهم و کلی راجع به کاهش وزن و تغذیه صحیح برای شما گردآوری کرده ایم. اما توصیه میکنیم اگر دچار افزایش وزن شده اید و قصد کاهش وزن دارید برای دریافت رژیم غذایی متناسب با سن ، جنس و قد شما حتما به پزشک تغذیه مراجعه کنید.


۱۳ توصیه برای لاغر شدن

در رستوران‌ ها سفارش غذای سایز کوچک (سایز غذای کودکان) بدهید

سفارش یک غذای سایز کودک یک راه عالی برای کاهش دریافت کالری است و در عین حال این سایزها (در برخی رستوران‌ها) متعارف نیز هستند و امروزه تا حدی این روش به یک رویه معمول تبدیل شده است. راه حل بعدی این است که از بشقاب و ظروف کوچک استفاده کنید. این روش کمک مي‌کند که سهم غذایتان بیشتر به نظر بیاید و چنانچه ذهن شما راضی باشد، شکم شما نیز راضی خواهد شد.


مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی‌های بی‌ کالری بنوشید

گاهی اوقات افراد تشنگی را با گرسنگی اشتباه مي‌گیرند. بنابراین، زمانیکه یک لیوان آب یخ آن چیزی باشد که شما واقعاً به آن نیاز دارید، مي‌توانید به دریافت مقادیر اضافی کالری پایان دهید. چنانچه آب ساده جواب نداد، یک فنجان چای میوه‌ای را امتحان کنید.

ادامه مطلب

راه های انتخاب و خرید مبل

انتخاب مبل , تعمیر مبل در مشهد

در هنگام خرید مبل توصیه می شود غیر از ظاهر مبل به کیفیت و همچنین اندازه مبل که قرار است در منزل شما فضایی را اشغال کند حتما دقت کنید تا بتوانیم از مبل خریداری شده مدت زمان بیشتری استفاده کنیم. اگر در مورد نحوه خرید و انتخاب مبل سوالاتی در ذهن شما هست پیشنهاد میکنم این مقاله را از سایت یک مشهد ملاحظه کنید.


نکات مهم در خرید مبل

در خريد يك مبلمان اندازه و هم‌تراز بودن پايه‌هاي مبل هم بايد موردتوجه قرار گيرد. مبل‌هاي فرفوژه پايه‌هاي بسيار سستي دارند ولي مبل‌هاي راحتي و تشكي پايه‌هاي محكم و استانداردي دارند. اندازه‌هاي پايه‌ها بايد نسبت به اندازه مبل قطور باشند تا وزن استفاده‌كننده را تحمل كنند. يك نكته بسيار مهم، اين است كه بايد جاي قرار‌گرفتن مبل درخانه قبل از خريد اندازه‌گيري شده و مشخص شود.

خرید مبل راحتی

بازار در تصاحب مبل‌ های تشكی

اين روزها مبل‌هاي فلزي محبوبيت خود را از دست داده‌اند و خريداران آن را به‌ندرت مي‌پسندند. مبل‌ های فرفوژه هم كمتر خريداري مي‌شوند و مبل‌هاي چوبي و به‌خصوص تشكي محبوبيت بيشتري نسبت به آن‌ها دارند. اين مبل‌ها هم از نظر طول عمر و هم از نظر راحتي و سبكي بسيار بهتر از مبل‌هاي فلزي و فرفوژه هستند. مبل‌هاي تشكي پارچه‌اي، اسكلتي چوبي دارند و پارچه آن‌ها از جنس‌هاي كتان- چوب و نانو (كه امسال بسيار محبوب بوده است) ساخته مي‌شوند. متخصصان در اين زمينه مي‌گويند؛ مبل‌هاي تشكي از نظر علم پزشكي هم استانداردتر از مبل‌هاي فلزي هستند.


۸ نفره‌ ها محبوب‌ تر هستند

مبل‌ها در اندازه‌هاي متفاوتي توليد مي‌شوند اما مبل‌ هاي ۸ نفره فروش بيشتري نسبت به مبل‌هاي بزرگ‌تر دارند زيرا آن‌ها با استاندارد هر اتاقي هماهنگ هستند و به‌راحتي مي‌توان مدل‌هاي زيبايي با آن‌ها در اتاق چيد. ولي به هرحال اندازه‌هاي مبل بستگي به فضاي اتاقي دارد كه قرار است مبل در آن قرار بگيرد. كمترين قيمت يك دست مبل مناسب ساخته شده طبق اصول و با مواد مناسب، يك‌‌ميليون و ۵۰۰ هزارتومان است. شايد در كل بتوان گفت كه حدود قيمت يك دست مبل استاندارد ۸‌نفره، حدود ۲ميليون و ۵۰۰هزارتومان است اما باتوجه به جنس، اندازه، مرغوب بودن و از همه مهم‌تر، نام برند آن‌ها بالا و پايين مي‌شود.

نحوه انتخاب مبل راحتی


كوچك‌ تر اما مدرن‌ تر

مبل‌ هاي پرزرق‌و‌برق امروزه توليد خود را از دست داده‌اند و توليد و خريداران كمتري نسبت به مبل‌هاي كلاسيك و جوان‌پسند دارند. در عوض مبل‌هاي كوچك‌تر و مدرن‌تر محبوب شده‌اند البته براي مدتي هم انواع و اقسام مبل‌هاي مدل (L) به شدت محبوب شده‌ بودند اما حالا اين تب فروكش كرده و خريداراني كه مبل‌هاي (L) را خريداري مي‌كنند، تعداد كمي هستند كه خانه‌هاي بزرگ با اتاق پذيرايي بزرگ دارند و دوست دارند فضاي خانه را پر كنند.


مدل‌ ها و نام‌ ها

اكثر خريداران مبل امروز به نام و سابقه برندها هم توجه مي‌كنند و امروزه برندهايي مانند: Test، Madrid، Anjella و… قابل توجه خريداران قرار گرفته است. باتوجه به انتخاب سليقه‌اي خريداران، امروزه مبل‌هايي با پارچه‌هاي ترك و نانوسرتكس هوادارهاي بيشتري نسبت به جنس‌هاي كتان و چرم دارند.

تعمیرات مبل در مشهد


به روز خريد كنيد

نانوسرتكس جنس جديدي از پارچه‌هاي روز است كه در برابر مواد شيميايي و هرنوع مايعاتي از خود واكنش نشان نمي‌دهد و مي‌توان حتي لكه‌هاي خون و جوهر روي آن‌ها را هم با يك دستمال خيس از بين برد، بدون آن‌كه آثاري از خود به‌جا بگذارد.


رنگ محبوب امسال

رنگ‌هايي مثل مشكي، قهوه‌اي، طلايي و سفيد هميشه هواداران خود را دارند اما امسال به نظر مي‌رسد كه رنگ كرم قهوه‌اي بسيار محبوب شده است. اين رنگ باتوجه به چوب و پارچه و هماهنگي بين آن‌ها امروزه فروش فوق‌العاده‌اي نسبت به بقيه رنگ‌ها دارد.

 


مبل استاندارد را بشناسيد

۲۰درصد زيبايي، ۸۰درصد كيفيت، اين فرمول را به‌خاطر بسپاريد؛ بسياري از خريداران لوازم خانگي به علت نداشتن اطلاعات كافي براي تهيه لوازم منزل، بيشتر ديدشان به ظاهر اجناس است و سعي مي‌كنند كه زيباترين جنس را خريداري كنند، غافل از اين مسئله كه اگر اين لوازم به‌اندازه كافي مرغوب نباشد بعد از مدتي كوتاه، شكل ظاهري و زيبايي خود را هم از دست خواهد داد. از نظر يك خريدار كاملا آگاه شكل ظاهري تنها (۲۰درصد) از اهميت يك جنس را تشكيل مي‌دهد و (۸۰درصد) بقيه به جنس و استاندارد بودن آن بستگي دارد.

انتخاب مبل منزل


راز شست‌ و شوی مبل‌ ها

شست‌و‌شوي هر مبل نسبت به نوع پارچه آن متفاوت است. زيرا هر جنسي نسبت به مواد شيميايي و مواد شوينده، واكنش‌هاي خاصي نشان مي‌دهد. آقاي صادقي يكي از فروشنده‌هاي بازار مبل يافت‌آباد مي‌گويد: «جنس‌هاي كتان را مي‌شود با مواد شوينده مثل پودر و شامپوهاي مخصوص مبل شست ولي جنس چرم پس از مدتي از بين رفته و هم رنگ خود را از دست مي‌دهند و هم پوسيده و پاره مي‌شوند. مبل‌ های چرمی را بايد بيشتر بخارشوي كرد و از مواد شوينده استفاده نكرد. حتي جنس‌هاي كتان هم پس از مدتي شست‌و‌شو حالت چرك به خود مي‌گيرند. امروزه با وارد شدن مبل‌هاي نانوسرتكسي به راحتي مي‌شود با كشيدن يك دستمال خيس مبل را به زيبايي روز اول درآورد.»

انتخاب مبل راحتی


مطابق با استاندارد بدن!

اولين چيزي كه براي خريد يك مبل استاندارد لازم است به آن توجه شود؛ اين است كه زماني‌كه روي آن نشسته‌ايم احساس راحتی به بدن مي‌دهد يا خير؟ بعضي مبلمان‌هاي به ظاهر زيبا نه تنها احساس راحتي به ما نمي‌دهند بلكه پس از مدتي استفاده، متوجه مي‌شويم كه درد‌شديدي در مهره‌هاي كمر خود احساس مي‌كنيم و پس از بررسي متوجه مي‌شويم كه مشكل از مبلي است كه هرروز پس از ساعت‌ها كار و خستگي روي آن مي‌نشينيم و استراحت مي‌كنيم.


چوب‌ های تلخ را انتخاب كنيد

چوبي كه در اسكلت يك مبل به كار مي‌رود اكثرا چوب درخت گردوست زيرا چوب محكمي است و حشرات چوب‌خوار كمتر آن را مي‌خورند، زيرا تلخ است. ‌تراز بودن سطح اسكلت چوبي مبل هم بسيار مهم است، زيرا از به صدا افتادن آن جلوگيري مي‌كند. فنرهاي استفاده شده در مبل‌هاي فنري نبايد با تشك‌ها در تماس باشد و فقط هنگام نشستن بايد با تماس حالت فنري را رعايت كنند، زيرا به تشك فشار آورده و در ظاهر مبل تاثير مي‌گذارد.طرح پارچه به‌كار رفته در مبلمان بستگي به نظر خود شما دارد اما هر طرح و نقشي كه داشته باشند، بايد محكم و استاندارد دوخته شوند تا بر اثر فشار، تشك‌ها از آن بيرون نزند و دوخت را پاره نكند. در نهايت اين‌كه جنس پارچه نبايد به گونه‌اي باشد كه بعد از مدتي استفاده عرق كند. رنگي كه در پارچه به كار رفته است بايد رنگ طبيعي باشد زيرا رنگ‌هاي شيميايي بعد از يكي يا ۲بار شست‌و‌شو از بين مي‌روند و حالت چرك به خود مي‌گيرند.


پرفروش‌ های بازار مبل

مبل‌هاي نانوسرتكس با برندهاي معروف (Test، Madrid، Anjella) در همه ابعاد و همه رنگ و همه مدل توليد شده و گران‌قيمت‌ترين و درعين حال پرفروش‌ترين مبل‌ها هستند. مبل‌هاي كلاسيك (L) چون اندازه بزرگي دارند، قيمت بالايي دارند و بيشتر در جنس‌هاي چرم ديده مي‌شوند. يك دست مبل چرم اصل spain، ۷‌ميليون تومان قيمت‌گذاري شده است ولي به هر حال با اين قيمت فروش پاييني دارند. رنگ‌هاي مشكي و كرم قهوه‌اي چون رنگ‌هاي محبوب هستند، قيمت بالاتري نسبت به رنگ‌هاي ديگر دارند.

راهنمای انتخاب مبل


تعمیر مبل راحتی در مشهد

شرکت خدماتی نظافتی در مشهد

گیربکس اتوماتیک چیست

تعمیر گیربکس اتوماتیک در مشهد

امروزه وسایل نقلیه از اهمیت زیادی برخوردار هستند چرا که در صورت نبود و یا کمبود آنها تعداد زیادی انسان قادر به رسیدگی به امور زندگی روزانه خود نخواهند بود. گیربکس یا جعبه ایی که درون آنها چرخ دنده با ابعاد مختلفی وجود دارند و کارش این است که میزان نیروی موتور را به انتخاب راننده به چرخ های ماشین انتقال دهد. مثلا زمانی که راننده دنده ماشین را تغییر می دهد از دو به سه یا بالعکس سرعت و قدرت دریافتی از موتور به چرخ ها تغییر میکند. در این مقاله از سایت یک مشهد تفاوت گیربکس اتوماتیک و دستی و همچنین نحوه عملکرد گیربکس اتومات را به شما آموزش خواهیم داد.


تفاوت بین گیربکس اتوماتیک و دستی

اگر شما یک ماشین با گیربکس اتوماتیک رانده باشید، دو تفاوت بزرگ بین گیربکس های اتوماتیک و گیربکس های دستی را می شناسید:

* خودرو های دارای گیربکس اتوماتیک پدال کلاچ ندارند.

* خودرو های دارای گیربکس اتوماتیک نیازبه تعویض دنده دستی ندارند. یک بار شما دنده را در حالت drive قرار می دهید و دیگر نیازی به انجام کاری نیست!

گیربکس اتوماتیک (بعلاوه مبدل گشتاور) و گیربکس دستی (با کلاچ) دقیقاً مانند هم عمل می کنند، اما از راه های کاملاً متفاوت. روش گیربکس اتوماتیک برای تعویض دنده کاملاً شگفت انگیز است.

خودرو های بدون گیربکس محدود به یک «نسبت انتقال دور» هستند. این نسبت قابل انتخاب است و به خودرو اجازه می دهد که با حداکثر سرعت مطلوب حرکت کند. اگر حداکثر سرعت ۶۰ کیلومتر بر ساعت را می خواهید، پس باید انتقال دور شما شبیه دنده سه گیربکس های دستی خودرو ها باشد.

شما احتمالاً در حین رانندگی با خودرو های دارای جعبه دنده دستی فقط از دنده سه استفاده نمی کنید و اگر هم این کار را بکنید شتاب مورد نظرتان را در هنگام شروع حرکت نخواهید داشت و در سرعت های بالا نیز، موتور زوزه ای شدید خواهد داشت (اگر عقربه نشان دهنده دور موتور نزدیک خط قرمز شود) در این حالت موتور خودرو به زودی فرسوده می شود و تقریباً غیر قابل راندن است. ادامه مطلب

هارد اکسترنال چیست

هارد اکسترنال , تعمیر هارد اکسترنال در مشهد

اکنون که در عصر اطلاعات و ارتباطات بسر می بریم ، وسایل نگه داری اطلاعات که اغلب بر مبنای داده های دیجیتالی هستند از اهمیت زیادی برخوردار می باشند. گاهی اوقات هارد ها و حافطه های معمولی کنونی مثل فلش مموری ها و دی وی دی ها ، حجم مناسبی برای اطلاعات ما ندارند. در سال های اخیر هارد هایی بانام اکسترنال وارد بازار شده اند که این مشکل را حل کرده اند، این هاردها علاوه بر ذخیره سازی اطلاعات با حجم بالا، قابل حمل و ایمن نیز می باشند و در صورت خرابی قابل تعمیر نیز می باشند. اگر مایلید اطلاعات اولیه راجع به هارد اکسترنال بدست بیاورید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.


راهنمای خرید هارد اکسترنال

جالب است بدانید که برای خرید هارد اکسترنال لازم نیست که تخصص ویژه ای داشته باشید. فقط کافی است از بین دو دسته ای که معرفی کردیم، نیاز خود را شناسایی و هارد مورد نظرتان را انتخاب کنید.

بعد از انتخاب نوع هارد بهتر است یک مارک خوب هم انتخاب کنید . کافیست با نام شرکت های معتبری که در حال حاضر تولید کننده هارد هستند، آشنایی داشته باشید تا در زمان خرید گوشتان به نام آن ها آشنا باشد.

هارد اکسترنال چیست

مدیریت هاردهای حجیم کار بسیار سختی است. بنابراین یادتان باشد در زمان خرید هارد اکسترنال، به ویژگی های دیگری مانند داشتن کارایی بالا در انتقال اطلاعات و قابلیت صرفه جویی در مصرف انرژی یا حتی طراحی ظاهر هارد هم اهمیت بدهید. ادامه مطلب

نکات مهم برای انتخاب آرایشگر زنانه

آرایشگاه زنانه در مشهد

اگه برای رفتن به یک مهمونی بزرگ و یا جشن عروسی دعوت شده اید و حتما باید با ظاهری مرتب و آراسته در اونجا حضور یابید، یک سالن زیبایی معتبر و این کاره میتونه خیلی به شما کمک کنه. آرایشگران خانم زیادی در ایران وجود دارند اما هستند سالن هایی که کیفیت کار خوبی ندارند. اگر قبلا از آرایشگاه زنانه استفاده نکردید و یا شخص مطمئنی از آشنایان شما قبلا از این سالن زیبایی استفاده نکرده بهتر است مقاله زیر را از سایت یک مشهد مطالعه کنید.


نکات انتخاب آرایشگر مخصوص بانوان

۱) آرایشگر را انتخاب کنیم یا آرایشگاه؟

نکته خیلی مهی که باید به آن توجه کنیم این است که بسیاری ازسالن ها حتی سالن های معروف صندلی های سالن خود را به آرایشگران اجاره می دهند و برای مدیران برخی سالنها تنها پرداخت شدن این اجاره بها مهم است و تجربه نشان داده عمده آرایشگران در بین این صندلی ها و سالنهای مختلف دائما در حال جابجایی هستند بنابراین ممکن است شما تعریف فلان سالن را از نزدیکانتان بشونید ولی شما خبر ندارید که آرایشگر ماهر آن سالن دیگر آنجا نیست! یا اینکه شما سالن بسار لوکس و معروفی را انتخاب کنید ولی خبر ندارید که آرایشگری مبتدی و ناوارد برای خدمات مورد نظر شما به تازگی در آنجا مشغول به کار شده و منتظر شماست.

پس باید ابتدا آرایشگران را بررسی و انتخاب کنید. مگر اینکه شما عروس باشید و احتیاج به تعداد متعددی آرایشگر با سالنی لوکس داشته باشید.

۲) باید نمونه هایی کار آرایشگران را ببینید

از فضای مجازی کمک بگیرید. مثلا با مراجعه به سایت ماتیکی می توانید تعدادی از نمونه کارهای آرایشگاه موردنظرتان را ببینید البته که بسیاری از این آرایشگران و سالن ها صفحاتی در شبکه های اجتماعی دارند ، به این صفحات مراجعه کنید و کار آنها را با دقت بررسی کنید.

نکته بسیار مهم درباره عکس نمونه کار :

متاسفانه بسیاری از آرایشگران از تصاویری جعلی به عنوان نمونه کار استفاده می کنند. پیشنهاد میکنیم فقط به تصاویری اعتماد کنید که در آنها بخشی از سالن آرایشگاه و یا کارت ویزیت آنها به وضوح دیده می شود. ( این آگهی ها در سایت ماتیکی با زمینه صورتی برجسته شده اند)

انتخاب سالن زیبایی زنانه خوب


۳) سالن زیبایی را از نزدیک ببینید

به سالن‌هایی که نظرتان را جلب کرده اند بروید و کیفیت کار آرایشگر، بهداشت و زیبایی سالن و طرز برخورد پرسنل را بررسی کنید. فراموش نکنید که از نظرات مشتریانی که در سالن حضور دارند هم استفاده کنید چراکه احتمالا آنها از قبل مشتری سالن بوده اند و می توانند خصوصیات سالن را دراختیارتان بگذارند. مثلا قبلا عروس سالن را دیده اند و می توانند امتیاز معتبری به سالن بدهند.

وضعیت پاکیزگی سرشورها، میزکار، کف و سرویس‌های بهداشتی را ببینید چون آرایشگاهی خوب است که مدیر آن به حداقل حقوق مشتریانی که به او اعتماد کرده اند احترام بگذارد. آرایشگری که بهداشت و احترام کلامی در برابر مشتری اهمیت ندهد احتمالا دربرابر کیفیت کار نیز مسئولیت پذیر نخواهدبود.

۴) صرفا به خاطر برند بودن آرایشگاه انتخابش نکنید

برخی سالن‌ های برند فقط به دلیل شناخته شده بودن سرزبان هستند اما اگر شما به آنها سری بزنید ممکن است اصلا از کیفیت کار ، بهداشت یا طرز برخورد آرایشگران خوشتان نیاید.

آرایشگاه زنانه در مشهد

۵) از تجربه دیگران استفاده کنید

ببینید آشنایان شما چه کسی را پیشنهاد می دهند اما به نظراتی که در فضای مجازی میبینید زیاد اعتماد نکنید چراکه عمده ی این نظرات یا توسط نزدیکان آرایشگر درج می شوند یا توسط رقبای آنها!

۶) مدارک مهارتی آرایشگر را ببینید

بسیاری از سالن‌ها در تبلیغات خود از متدها و مدارک به روز بین‌المللی صحبت میکنند اما در واقع فقط مدرک دوره عمومی فنی حرفه‌ ای را دارند! اگر سالن یا آرایشگری در مورد مدارک و متدهایش ادعایی دارد حتما روی دیوار دفتر مدیر سالن زیبایی دنبال اسناد این ادعاها باشید. درضمن فراموش نکنید که در مواردی مثل لیزر موهای زائد، بوتاکس ، تزریق ژل، پاک کردن تتو و… فقط باید به مرکزی زیر نظر پزشک متخصص مراجعه کنید.

انتخاب آرایشگاه زنانه

۷) کار دست آرایشگر را ببینید :

ضمن مشاهده مهارت دست او ببینید می‌تواند سریع و بدون سردرگمی کاری که از او خواسته شده را به نتیجه برساند؟ (یک آرایشگر ماهر آرایشگری است که کار دستش تند و سریع باشد) ، دور و برش را تمیز و مرتب نگاه می دارد؟ روپوش و سرو و وضع مرتبی دارد؟ و آیا محترمانه صحبت می کند؟

۸) هنر و خلاقیت آرایشگر را بپسندید

آرایشگر باید هنرمند ، خلاق و با حوصله باشد. یک آرایشگر ضمن اینکه باید تکنیک‌ها و روش‌های آراستن مشتری‌ را بداند باید سلیقه و ابتکار خوبی داشته باشد تا بتواند در مورد هر کس تکنیک‌ها را به طرز منحصر به فردی پیاده کند. مثلا شما می‌گویید این مدل را دوست دارم آرایشگر باید بتواند این مدل را برای شما نقد کند و بگوید به چه دلایلی موافق یا مخالف خواسته ی شماست.

۹) امکان چه خدماتی وجود دارد؟

اگر عروس هستید امکان انجام خدمات دلخواه خود را جویا شوید، مثل کوتاهی موبرداشتن ابروهای پرپشت، پاکسازی پوست ، اصلاح صورت، اپیلاسیون ، بخور، رنگ مو، خدمات ناخن، ماساژ صورت، سر و بدن، تست استایل و گریم، گریم صورت، اصلاح موهای کم‌پشت، صاف کردن مو، فر کردن مو ، کمک به پوشیدن و ست کردن لباس عروس با تاج عروس و… و اگر برای شما مقدور است در موارد مهمم تر از آرایشگرش تست بگیرید.

نحوه انتخاب آرایشگاه زنانه

سالن زیبایی خوب در مشهد

فرق تلویزیون LCD با LED چیست

تعمیر تلویزیون در مشهد , تلویزیون LED

وقتی تلویزیون وارد خانه های مردم شد از آن به عنوان قاب جادویی نام بردند. تلویزیون های ابتدایی به صورت سیاه و سفید بودند. با ورود رنگ به دنیای عکاسی و فیلمبرداری تلویزیون های رنگی وارد بازار شدند. حالا دیگر تلویزیون فقط یک رسانه نیست بلکه بخشی از دکوراسیون خانه هم هست. تا همین بیست سال قبل اغلب تلویزیون ها لامپی بودند یک مشکلی که داشت فضای بیشتر رو اشغال میکرد. تا اینکه تکنولوژی نمایشگرهای LCD  و LED به بازار آمدند و تلویزیون ها باریک شدند. سوال پیش می آید که تفاوت بین نمایشگر LCD با LED در چیست؟ اگه به دنبال پاسخ این سوال هستید پیشنهاد می کنم این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.


LED چیست

این اصطلاح از دیود ساطع کننده نور یا Light Emitting Diode برگرفته می شود. آخرین تکنولوژی در ساخت تلویزیون ها یا به عبارت دیگر، ” نسخه پیشرفته صفحات LCD، ” LED ها هستند. صفحات LED به جای لامپ های فلوئورسنت کاتدی سرد که در صفحات LCD از آن ها استفاده می شود، از نور پس زمینه دیود ساطع کننده نوری استفاده می کنند.

ادامه مطلب

آرایشگاه داماد و فنون آرایش سر داماد

آرایشگاه داماد در مشهد , بهترین آرایشگاه های داماد شهر مشهد

یکی از مهمترین روزها در زندگی آقایون، داماد شدن است. در این روز ارایش داماد بسیار مهم است و بنابراین باید در انتخاب آرایشگاه داماد نهایت دقت را داشت. ما در این مقاله از یک مشهد در این مورد برای شما بیشتر صحبت کرده ایم.


فنون آرایش داماد

حتما شما هم در بعضی عکس های عروسی دیده اید که عروس خانم کاملا آراسته و زیبا است ولی داماد صورتش بر اثر عرق یا چرب بودن پوست برق می‌زند یا زیر چشم هایش سیاه و پف کرده به نظر می‌آید و یا اگر صورتش را اصلاح کرده است, دو رنگ متفاوت به وجود آمده که ناشی از سبز رنگ بودن جای ریش است و مواردی مانند این شاید پس از دیدن چنین عکس های نا هماهنگی است که برخی از آقایان خوش تیپ به این فکر افتاده اند که در جشن ازدواجشان, در آراستگی و زیبایی و خوش لباسی از عروس خانم جا نمانند.


این روزها در برخی از آرایشگاههای مردانه در شهر ما, خدمات مخصوصی به نام”آرایش و پیرایش داماد” ارایه می‌شود که موافقان ومخالفان خاص خود را هم دارد.

آرایش آقایان برای جشن ازدواج, به همان مفصلی آرایش بانوان نیست بلکه کاملا بیرنگ است و عمدتا جنبه یکدست کردن رنگ های صورت آقایان را دارد.

به خصوص نواحی اصلاح شده صورت و گودی و سیاهی زیر چشم با نواحی دیگر صورت همرنگ می‌شود. آرایش داماد در جشن ازدواج به شکلی است که هیچ کس متوجه آن نمی شود و در واقع می‌توان گفت که یک نوع گریم است.

به طور معمول گریم صورت داماد به این دلیل انجام می‌شود که در آتلیه هنگام گرفتن عکس های جشن ازدواج, صورت او هماهنگ تر با صورت عروس به نظر بیاید چون به هر حال زیر نور فلاش های دوربین های عکاسی تمام خطوط و لکه ها و دو رنگی های صورت بیشتربه چشم می‌آیند و به این ترتیب صورت عروس و داماد یکدست خواهد بود.

نکته ای دیگر که در آرایش و گریم آقایان در جشن ازدواج رعایت می‌شود, این است که مواد آرایشی که برای آقایان استفاده می‌شود موادی براق و یا چرب نیست و این خبر خوبی برای آقایانی است که مخالف گریم صورتشان در جشن ازدواج هستند.

موادی که برای گریم آقایان استفاده می‌شود به هیچ وجه به چشم نمی آید و کسی متوجه تغییر صورت آقایان با لوازم ومواد آرایشی نخواهد شد.

بیشتر محصولاتی که برای گریم آقایان ساخته می‌شود مرطوب کننده هستند تا چرب کننده.


زیر نور فلاش

این روزها برای آرایش آقایان, در جشن ازدواج, اغلب آنچه در آرایشگاهها انجام می‌شود مانند خانم هاست. اول از یک پاک کننده مناسب برای پاک کردن آلودگی های سطح پوست استفاده می‌شود و سپس تونیک و مرطوب کننده روی پوست مالیده می‌شود. بهتر است هر سه این محصولات مانند پاک کننده, تونیک و مرطوب کننده از محصولاتی باشد که برای آقایان طراحی و ساخت شده است.

کرم پودر و یا پودری که برای یکنواخت کردن رنگ پوست آقایان استفاده می‌شود, همان کرم پودر و پودر هایی است که برای صورت بانوان استفاده می‌شود با این تفاوت که چرب و براق نیست.

برای پوشاندن جای سبز ریش کرمی مخصوص به کار می‌رود که برای همین کار ساخته شده است و صورت را یکنواخت و یکدست می‌کند.

آخرین مرحله آرایشی ترمیمی است که بوسیله آن انحناهای نامناسب صورت, با سایه و روشن اصلاح می‌شود زاویه های بینی و چانه و فک بیشتر نمایان می‌شود. گاهی ابروها و چشم نیز به گونه ای کشیده می‌شوند که به هیچ وجه به نظر نمی آیند. البته تمام این مراحل, مراحل گریم یک مدل برای فیلم و یا تلویزیون است و ممکن است برای آرایش داماد یکی و یا چند تا از این مراحل انجام شود.

گاهی برخی از آقایان پوست لبهایشان خشک و پوسته پوسته است, در این صورت پوست های مرده را با یک مسواک بچه برمی دارند و سپس از یک مرطوب کننده و یا وازلین روی پوست لب استفاده می‌کنند.

ادامه مطلب

آموزش عیب یابی و سرویس یخچال در منزل

تعمیر یخچال در شهر مشهد , عیب یابی یخچال

در زمان های دور، بشر برای نگهداری غذا و خوراکی های خود، آنها را خشک یا دودی می کردند و بعضا در مکان های خنک تا مدتی میتوانستند نگه داری کنند. با پیشرفت های انسان در تکنولوژی و ظهور وسیله ای بنام یخچال، این ابزار پایش به همه خانه ها باز شد و داشتن یخچال در هر خانه ای از شروط سکونت در آن شده است. هر وسیله ایی که توسط انسان ساخته می شود مادام العمر نبوده و یک روزی ممکن است خراب شود و درست کار نکند. اگر دوست دارید در مورد تعمیر و عیب یابی و رفع عیب یخچال منزل تان اطلاعاتی کسب کنید این مقاله آموزشی از سایت یک مشهد را تا انتها مطالعه کنید.


۳۷ عیب یخچال و رفع عیب آن

علت شماره یک :  پریز برق ندارد،دوشاخه یا سیم رابط معیوب است.

رفع عیب شماره یک : پس از كنترل برق پریز دوشاخه وسیم رابط را به این صورت آزمایش می كنیم .توسط یک سیم دو قطب دو شاخه را به یكدیگر مرتبط ساخته ودر حالی كه ورودی كابل را از مدار یخچال باز نموده ایم ،آوامتر را به آن ها متصل می نماییم در صورت عدم انحراف عقربه ،سیم رابط ودو شاخه را كه معمولا” به شكل یك پارچه تولید می شود تعویض می كنیم.

عیب شماره دو : یخچال روشن نمی شود

علت شماره دو : رموستات معیوب است

رفع عیب شماره دو : با بررسی مدار الكتریكی یخچال (شكل فوق ) به این نتیجه خواهید رسید كه اگر كلید ترموستات خراب باشد و فاز ورودی را به موتور ،هدایت نكند كمپرسور قادر به حركت نخواهد بود . ورودی و خروجی ترموستات را به آرامی از آن جدا سازید و با اتصال رابط های اهم متر به آن ولوم را به چپ و راست بچرخانید تا صدای قطع و وصل كلید داخل ترموستات شنیده شود . اگر با وصل كلید عقربه بطرف صفر منحرف و با قطع كلید عقربه بطرف بی نهایت باز گردد عیب از ترموستات نیست .در غیر این صورت ترموستات را از بدنه یخچال خارج نموده و قاب آن را باز كنید و به آرامی سعی كنید مشكل كلید داخل آن را رفع نمایید.اگر ترموستات تعمیر نمی شود آن را تعویض كنید تا یخچال شروع بكار كند.

تذكر:در مواردی كه نیاز است ترموستات از یخچال خارج شود ویا اگر ناچارید در همان وضعیت (متصل به بدنه ) بر روی آن آزمایش را انجام دهید، می بایست در نظر داشته باشید كه اعمال فشار نا مناسب برروی ترموستات ممكن است به لوله مویی و یا لوله بلو آسیب رساند، ودر نتیجه گاز داخل ترموستات تخلیه شود.ترموستاتی كه دچار چنین عیبی گردد،بلافاصله باید تعویض شود زیرا عمل اتومات را انجام نخواهد داد.

ادامه مطلب

تور چیست ؟ | انواع تور های مسافرتی

تور مسافرتی چیست , تور مشهد

مسافرت از جمله تفریحات فرح بخش انسان هاست. همه می دانیم تنهایی سفر کردن خوب نیست و خطراتی را به دنبال دارد. غیر از مساله تنهایی وقتی به شهری سفر می کنیم که تاکنون به آنجا نرفته ایم ، ممکن است با مشکلات زیادی مواجه شویم و طعم لذت مسافرت کردن را به خوبی نچشیم. برای این کار استفاده از تورهای مسافرتی پیشنهاد می شوند. اما تور چیست؟ اگر دوست دارید با این واژه بیشتر آشنا شوید در ادامه این مقاله را از سایت یک مشهد ملاحظه کنید.


تور چیست ؟ شامل چه مزایایی می شود؟

وقتی صحبت از تور می شود ناخودآگاه ذهن به سمت تور ماهی گیری می رود. از آنجائیکه ماهی سرمایه اقیانوس ها و دریا های بیکران است ! و گوهری است که همه به دنبالش هستند ، تور مسافرتی ، تعریفی از دریای بی نظیر و اقیانوس های عظیم دارد و مسافران محترم نیز مرواریدی هستند که می بایست توسط آژانس های مسافرتی هدایت شده و تورهای مسافرتی آنان تنظیم گردد.

ادامه مطلب

نکات مهم در شستن قالی و فرش

قالیشویی در مشهد , نکات مهم در شستن قالی و فرش

فرش ابداع ایرانیان ، یکی از وسایلی است که بلاشک در تمام خانه های ایرانی وجود و حضور دارد. شست شوی این هنر دست ایرانی هم دانستنی های بسیاری دارد. یکی از دشواری های شستن قالی و فرش لکه هایی که بر روی آن بر اثر زمان استفاده ظاهر می شود. برای از بین بردن لکه های مختلف روش های خاص و مخصوص به خود را دارد. در این مقاله از سایت یک مشهد شما رو با نکات خواندنی در مورد برطرف کردن انوع لکه از روی فرش و قالی آشنا خواهیم کرد.


راه های برطرف کردن انواع موانع از روی فرش

لکه آدامس
آدامسی که روی فرش افتاده و به آن چسبیده را ابتدا با یک تکه یخ سفت کنید و سپس آن را به کمک یک کاردک به آرامی از روی فرش بتراشید.

لکه شمع
پارافین شمع را نیز با همان روشی که آدامس را برداشتید از روی فرش جدا کنید.

لکه جوهر معمولی
روی لکه ماست بریزید و آن را روی قسمت جوهری پخش کنید. بعد از اینکه ماست به خوبی با جوهر مخلوط شد، با یک قاشق آن را از روی فرش جمع کنید. این کار را چند بار تکرار کنید تا جوهر به طور کامل جذب ماست شود.

پاکیزه کردن
برای تمیز کردن فرش از جاروی دستی استفاده نکنید چرا که نی های نازک و نوک تیز جارو به مرور زمان به الیاف فرش آسیب می رساند. جاروبرقی با دور تند بهترین راه برای بیرون کشیدن گرد و غبارها است.

نور آفتاب
خانه هایی که آفتابگیر هستند با وجود فراهم آوردن شرایط مفید برای محیط درونی خانه، مضراتی را هم برای آنها دارند. برای مثال قرار داشتن فرش در معرض آفتاب به طور مداوم روی رنگ آن تاثیری منفی می گذارد. اگر قالی دستبافی در خانه پهن کرده اید، برای پنجره های مقابل آن از پرده های ضخیم استفاده کنید.

سایش
قرار گرفتن قالی در زیر در، ساییده شدن آن را به همراه دارد. اگر به دلیل کم بودن فضا در خانه مجبور هستید قسمتی از فرش را در زیر در قرار دهید، در را طوری تنظیم کنید که هنگام چرخش تماسی با فرش پیدا نکند. علاوه بر آن هر چند وقت یک بار فرش را جابجا و سر و ته کنید تا همه قسمت های آن به یک اندازه پا بخورد و فقط بعضی از قسمت ها در معرض سایش قرار نگیرد.

ادامه مطلب